ウィダーのプロテインは国内のメーカーとしては非常にシェアが高く、歴史も長いので人気です。
その味も進化し、最近は海外製のプロテインに負けない美味しさになっています。
また、ウィダーが製造しているわけではなく。実際はウィダーとライセンス契約を結んだ、森永製菓が製造販売しています。
そのウィダーが減量用・ダイエット用のプロテインとして位置付けているプロテインがこちら。
ウィダー・ウェイトダウンプロテインの概要
フルーツミックス味
栄養成分表示（1食分15g当り）
※たんぱく質7.5gは、カルニチン、ヒスチジンを含んだ量です。
| エネルギー | 52kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.5g |
| 脂質 | 0.5～1.0g |
| 炭水化物 | 3.9g |
| 食塩相当量 | 0.03～0.2g |
| カルシウム | 600mg |
| 鉄 | 2.6mg |
| ナイアシン | 3.7～7.1mg |
| パントテン酸 | 1.8～7.2mg |
|---|---|
| ビタミンA | 150～370μg |
| ビタミンB1 | 0.33～0.75mg |
| ビタミンB2 | 0.37～0.70mg |
| ビタミンB6 | 0.33～0.67mg |
| ビタミンB12 | 0.67～4.5μg |
| ビタミンC | 35mg |
| ビタミンD | 1.7～7.0μg |
| ビタミンE | 2.6mg |
|---|---|
| 葉酸 | 67～300μg |
| カルニチン | 100mg |
| たんぱく質無水物換算値 | 7.9g |
| ヒスチジン | 225mg |
アミノ酸スコア 100
ウェイトダウンプロテインの特徴
- プロテインの体内吸収をサポートするEMR配合
- 体脂肪の分解をサポートし、エネルギー再生に貢献カルニチン配合
- 血圧を下げ、食欲も抑えるヒスチジン配合
- ダイエット期間中に不足しがちなカルシウムなど各種ミネラル＆ビタミン入
通常のプロテインと比べると、非常に減量に特化した新進的な高級成分を配合しているのが特徴です。
ただし、カルニチンはともかく、EMRとヒスチジンの効果は統計的には論拠が弱いですし、実際の減量に貢献するかどうかは疑問が残ります。
EMRは森永が特許を取得し、プロテインの効果を増す・・・としていますが、正直価格アップ分、多くプロテインを摂取した方が良いのではないか、というのが私の考えですね。
ただ、カロリーも炭水化物も少ないので、ダイエットには良いと思います。
しかしこのブログで紹介する「ゴリゴリプロテインダイエット」では
空腹に耐えられるように、おやつと置き換えてプロテインを取る為、食物繊維の配合されていない、このプロテインは推奨出来ません。
私も飲んでみましたが、腹持ちは悪い、というか普通のプロテインと変わりません。
食事との置き換えにもまったく適していません。
腹持ちの面から言えば、INゼリーのプロテインの方が、よほど効果的でしょう。
以上の理由から、このブログの「ゴリゴリ式プロテインダイエット」には、全く適しておらず、やはりマイプロテインのダイエットプロテインを推奨します。
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